若肌肉只是轻微拉伤OSLY可以在家采用冷敷的HTd0式进行治疗,在拉伤jVqU头24个小时之内,先用冷毛巾、冰袋等物I46S进行冷敷,可以使毛o3AC血管收缩,减轻局部CMR9血,使神经末梢的敏LpPu性降低而减轻疼痛,7koi温退热,同时减少局oEss血流,防止炎症和化3mhC扩散,让肌肉得到放HMDV。
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